Wil jij in een uur tijd vooral de Buik, Billen en Beenspieren aanpakken? Kies dan voor een BBB Training. De lessen zijn een combinatie van spierversterkende oefeningen voor de buik, billen en benen gecombineerd met oefeningen ter verbetering van de conditie. Je verbrandt veel calorieën en je werkt tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam. De BBB Training is vooral populair bij vrouwen omdat de meeste vrouwen deze ‘zones’ willen aanpakken. Iedereen kan meedoen, je bepaalt uiteindelijk zelf je eigen trainingsintensiteit. We maken gebruik van diverse materialen, zoals ballen, kettlebells, tubes, matjes, blokken en weerstandselastieken.